¿Cómo construir un estilo de vida saludable?
Siempre que se habla de estilos de vida más saludables, la mente se remite a las recomendaciones genéricas que nos ofrece internet, las consultas médicas tradicionales o los amigos. Creemos que solo se trata de Alimentación balanceada (todo el mundo habla de esto pero nadie sabe realmente qué es), Ejercicio regular, descanso, reducir el estrés, […]